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現代人常常為肥胖及便秘所苦，
而胚芽米的米粒糠層中含有豐富的蛋白質
、纖維、脂質及維生素，
其中的纖維可以替我們清除消化道內的殘渣，
促進排泄，對人體的健康非常有幫助。
中國人一般皆習慣吃白米，白米飯雖然柔軟，
但卻把最營養的米糠及胚碾下，實在可惜。
經常吃胚芽米，可以防止都市人的富貴病，
如糖尿病、腸癌等產生。
因為胚芽米含有更豐富的食物纖維、
維他命及一些身體需要而很難吃到的微量元素，
並可降血壓抗氧化有阻止膽固醇的合成，
降低血清膽固醇的濃度等功能。
研究發現，胚芽米上的米糠所含的蛋白質、
維生素及無機質能給予肌膚大量的水份及養份，
除了能夠美白以外，並具有能夠抗自由基、
抗老化的作用，所以能抑制肌膚細胞老化,細緻肌膚~~
現代人常常為肥胖及便秘所苦，
而胚芽米的米粒糠層中含有豐富的蛋白質
、纖維、脂質及維生素，
其中的纖維可以替我們清除消化道內的殘渣，
促進排泄，對人體的健康非常有幫助。
中國人一般皆習慣吃白米，白米飯雖然柔軟，
但卻把最營養的米糠及胚碾下，實在可惜。
經常吃胚芽米，可以防止都市人的富貴病，
如糖尿病、腸癌等產生。
因為胚芽米含有更豐富的食物纖維、
維他命及一些身體需要而很難吃到的微量元素，
並可降血壓抗氧化有阻止膽固醇的合成，
降低血清膽固醇的濃度等功能。
研究發現，胚芽米上的米糠所含的蛋白質、
維生素及無機質能給予肌膚大量的水份及養份，
除了能夠美白以外，並具有能夠抗自由基、
抗老化的作用，所以能抑制肌膚細胞老化,細緻肌膚~~
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